Nekklachten
Nekklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat wordt gekenmerkt door pijn, stijfheid en beperkte beweging in de nek. Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat ruim 2 miljoen Nederlanders wel eens een bezoek aan de huisarts hebben gebracht voor rug- of nekklachten. Nekpijn kan verschillende oorzaken hebben, van overbelasting door een verkeerde houding of langdurig zitten tot acute verwondingen zoals whiplash bij een auto-ongeluk. Nekpijn wordt veroorzaakt door overbelasting van de spieren, banden of kleine gewrichten. Wanneer er veel spanning op de spieren of banden komt te staan, worden deze stijf en kunnen deze pijn veroorzaken. Om nekklachten te verhelpen, is het belangrijk te onderzoeken waar deze vandaan komen en op welke manier ze verholpen kunnen worden. Daarover vertellen we je hier graag meer.
Last van nekklachten?
Nekklachten kunnen erg storend zijn en je belemmeren in de dagelijkse bezigheden. Het gaat om een vaak zeurende pijn die ook kan uitstralen naar je hoofd of armen. Nekklachten kunnen geleidelijk aan, of door een ongeval of valpartij ontstaan. Wat de oorzaak ook is, ze kunnen voor veel ongemak en pijn zorgen. Ook kan een gevolg zijn dat je moeite hebt met het draaien van je hoofd, waardoor deelnemen aan het verkeer lastig en gevaarlijk kan zijn. Het is belangrijk nekklachten zo snel mogelijk aan te pakken, om te voorkomen dat de klachten verergeren.
Verschillende oorzaken
Er zijn veel verschillende oorzaken aan te wijzen voor nekklachten. Een mogelijke oorzaak die veel mensen over het hoofd zien, is het hebben van een verouderd hoofdkussen. We slapen er gemiddeld elke dag 8 uur op, dus het is belangrijk dat een kussen voldoende ondersteuning biedt. Na verloop van tijd verliezen kussens hun vorm, dus is het van belang dat deze op tijd vervangen worden. Naast een verouderd kussen, zijn er ook andere oorzaken aan te wijzen voor nekpijn, zoals stress of ziekte. Wat de oorzaak ook is, een goed hoofdkussen zorgt ervoor dat je hoofd en nek in een natuurlijke houding liggen, waardoor je 's nachts zo veel mogelijk tot rust kunt komen.
Gevolgen nekklachten
Nekklachten kunnen onschuldig beginnen, maar zullen onbehandeld steeds erger worden. De pijn kan uitstralen naar andere lichaamsdelen, zoals het hoofd, de armen, de schouders en de rug. Daarnaast kan de pijn ook zorgen voor vermoeidheid en concentratieproblemen. Over het algemeen kan gezegd worden dat nekklachten de kwaliteit van het leven verminderen. Om je goed uitgerust en energiek te voelen, is het belangrijk dat je geen lichamelijke pijn ervaart die het dagelijks leven belemmert.
Wat je kunt doen aan nekklachten
Bij Silvana hebben we meerdere kussens die speciaal zijn ontworpen voor mensen met nekklachten. Deze kussens tegen nekklachten zijn gemaakt van hoogwaardige materialen, die optimale ondersteuning geven aan hoofd, nek en schouders. Met de juiste ondersteuning kunnen de nekspieren ontspannen, waardoor je met het wakker worden geen last van spierpijn zult hebben. Wel is het belangrijk om het juiste hoofdkussen te kiezen voor jouw slaaphouding. Aangezien de voorkeurshouding per persoon verschilt, is het vinden van het perfecte hoofdkussen een persoonlijke kwestie. Neem daarom een kijkje bij ons uitgebreide aanbod van hoofdkussens en vind jouw nieuwe kussen om nekklachten de rug toe te keren.
Meer weten over nekklachten en wat je hieraan kan doen? We hebben nog meer informatie beschikbaar over nekklachten, al deze informatie kan je via onderstaande links vinden.
- Verschillende oorzaken van nekklachten
- Gevolgen van nekklachten
- Oefeningen voor pijnverlichting bij nekklachten
- Goed hoofdkussen bij nekklachten
- Orthopedisch hoofdkussen kopen: waar moet je op letten?
- Een neksteunkussen van Silvana tegen nekklachten
- Latex kussen tegen nekklachten
- Slapen op een ergonomisch hoofdkussen