Nieuws

De klok is weer verzet en dit heeft meer invloed op je slaap dan je misschien denkt. Lees in dit blog waarom.

Merk je dat je last hebt van een herfstdip? Dan kunnen dagelijkse rituelen een uitkomst bieden. Hoe je dit doet? Dat leggen we uit in dit blog!

Regelmatig last van een verstopte neus, jeukende ogen of niesbuien wanneer je ’s morgens wakker wordt? Het kan dan zijn dat je last hebt van een huisstofmijtallergie. Lees onze blog om meer te weten te komen over een huisstofmijtallergie.

25% van de mensen slaapt niet goed, het toevoegen van een avondritueel kan hierbij helpen. We zetten in dit blog de voordelen op een rijtje. Lees snel verder!

Na een hectische dag meteen naar bed zonder rustmoment? Dat kan invloed hebben op de kwaliteit van jouw nachtrust. Benieuwd waarom? Lees hier snel verder!

Veel mensen onderschatten het belang van een goed kussen voor een ontspannen nachtrust. Echter kan het juiste kussen nekklachten voorkomen. Hierdoor slaap jij niet alleen langer, maar ook beter. Benieuwd hoe dat zit? Lees er hier alles over.