Niets voelt zo fijn als slapen in een fris bed. Maar hoe vaak moet je je bed verschonen? Dit hangt af van verschillende factoren, zoals je persoonlijke hygiëne, het seizoen en of je last hebt van allergieën. Regelmatig verschoond beddengoed zorgt niet alleen voor een frisse slaapomgeving, maar helpt ook om huisstofmijt en bacteriën te verminderen. In dit blog lees je hoe vaak je je bed moet verschonen en waar je op moet letten.

Waarom verschoon je je bed?

Elke nacht verlies je huidschilfers en zweet je ongemerkt. Dit kan zich ophopen in je beddengoed, waardoor het een broedplaats wordt voor bacteriën en huisstofmijt. Vooral mensen met allergieën of een gevoelige huid kunnen hierdoor klachten krijgen. Door regelmatig je beddengoed te wassen, houd je je slaapomgeving schoon en fris.

Hoe vaak is het nodig je bed te verschonen?

Een goede richtlijn is om je beddengoed wekelijks te wassen. In de winter kun je dit iets minder vaak doen, bijvoorbeeld om de twee weken, omdat je minder zweet. In dat geval kun je ervoor kiezen om in ieder geval je kussenslopen wel wekelijks te wassen. Tijdens warme zomernachten, of als je snel transpireert, is het beter om al je beddengoed wekelijks te verschonen.

Heb je last van allergieën? Dan is het aan te raden om je lakens en kussenslopen vaker te wassen, bijvoorbeeld twee keer per week. Vergeet ook niet om je dekbed regelmatig te luchten en te controleren of het gewassen kan worden. Lees hier meer over hoe je een dekbed op de juiste manier wast.

Waar moet je aan denken bij het verschonen van je bed?

• Was beddengoed op de juiste temperatuur: Veel mensen vragen zich af: op hoeveel graden was je beddengoed? Over het algemeen geldt:
• • *Katoenen lakens en slopen: 60°C om bacteriën te doden.
  • *Synthetisch beddengoed: 40°C om de stof te beschermen.
  • *Wollen of zijden beddengoed: Volg het waslabel om beschadiging te voorkomen. Vaak kan dit type beddengoed alleen op de hand gewassen worden.
  • Gebruik ademend beddengoed: Een materiaal als katoensatijn zorgt voor een goede ventilatie en voorkomt overmatig zweten.
  • Lucht je matras, dekbed en kussen: Zit je beddengoed in de was, laat je matras, dekbed en kussen dan lekker luchten door een raam open te zetten.
  • Bescherm je kussen met een molton: Door een molton onder je gewone kussensloop te gebruiken blijft het kussen zelf langer schoon en fris. De molton was je wekelijks met je andere beddengoed.

  Door je bed regelmatig te verschonen en op de juiste manier te wassen, zorg je voor een hygiënische en comfortabele slaapomgeving. Zo geniet je elke nacht van een fris en schoon bed!